Чи можна боротися за допомогою цігун?
Жорсткий цігун – це квінтесенція китайських бойових мистецтв. Він може показати велику силу в реальному бою, будь то напад чи захист . Він має довгу історію, безліч шкіл та різні методи навчання.
Які недоліки цігун?
Основними протипоказаннями для занять цігун виступають: психічні розлади, серйозні проблеми з кровообігом та хронічні захворювання серцево-судинної системи.
Які хвороби лікує цігун?
Якщо говорити про лікування, зазвичай її призначають при:
- гіпертонії;
- м'язових та суглобових болях;
- тривозі та стресі;
- безсоння;
- надмірній вазі.
Що дають заняття цігун?
Цигун – це нетрадиційний метод відновлення організму шляхом виконання комплексу вправ та дихальних практик. Він дозволяє досягти довголіття, доброго самопочуття, розвинути рухливість суглобів, гнучкість тіла, досягти спокою духу та бадьорості тіла.