Чи можна при дієті їсти котлети?
Лікарка Катерина Волкова розкрила спосіб їсти пельмені та котлети при схудненні. Слова експерта передає "Російська газета". На думку фахівця, напівфабрикати високої якості можна собі дозволити навіть за підрахунком калорій. При цьому щоб знизити калорійність пельменів, їх потрібно варити, а не смажити.
Чи можна їсти курячі котлети, коли худнеш?
Тому ситну смажену курячу котлету можна включати у своє меню навіть тим, хто худне, за умови, якщо набрані калорії будуть витрачені в той же день.
Яка користь від котлет?
Куряче м'ясо – відмінне джерело тваринного білка, у котлетах воно міститься у подрібненому вигляді, тому легше засвоюється. Крім того, у ньому багато корисних речовин: вітаміни групи B, вітаміни A та E, залізо, магній, фосфор та калій.
Чи можна їсти котлети на вечерю?
Котлети чудово поєднуватимуться з будь-яким гарніром або овочами та відмінно підійдуть на сніданок, обід чи вечерю.