Що категорично заборонено їсти при подагрі?
При подагрі категорично не можна вживати продукти, що містять велику кількість пуринів, такі як м'ясо, морепродукти, печінка та інші органи тварин, а також алкоголь, особливо пиво.
Що їсти, щоб знизити сечову кислоту?
– Бобові (соя, горох, квасоля). – Гриби, шпинат, щавель. Необхідно збільшити споживання рідини до 2,5-3 літрів на день. Це допомагає виводити сечову кислоту з організму.
Яка мінеральна вода при подагрі?
Можна вживати лужні мінеральні води, відвар шипшини, молоко, овочеві і фруктові соки. Ці напої сприяють розчиненню сечової кислоти і, відповідно, перешкоджають відкладенню солей в хрящах, суглобах та оболонках.
Де найбільше пуринів?
Продукти, що містять високий рівень пуринів, включають:
- червоне мясо та дичина;
- деякі морепродукти, включаючи: тунець, сардини, анчоуси, оселедець, мідії, тріску, гребінці, форель і пікшу;
- м'ясні субпродукти (нирки, печінка, серце тошо);
- бобові (горох, сочевиця та ін.).
Для вживання при подагрі рекомендується: овочі (капуста, картопля, огірки, томати, морква, кабачки, гарбуз); фрукти (яблука, груші, сливи, абрикоси, персики, апельсини); ягоди (вишня, черешня, виноград, чорниця, суниця, кавун); соки.
Подагра требует изменений в питании и ведения дневника наблюдений. Ревматолог Степан Александрович Усачев продолжает отвечать на вопросы …
Свіжі фрукти та легкі напої без фруктози (слід обмежити фрукти із значним вмістом фруктози: виноград, родзинки, кавун, солодкі яблука тощо).