Чи можна митися за поганого самопочуття?
Якщо самопочуття цілком задовільне та відсутня підвищена температура можна прийняти теплий душ, але не більше 5 хвилин. Слід уникати лягати спати з мокрою головою. При ознобі потрібно зігріватися тільки сухим теплом: одягти теплий светр, шкарпетки, сховатися ковдрою, але не перегрівати себе.
Чи можна приймати ванну, якщо відчуваєш, що хворієш?
Якщо температура тіла підвищена, приймати ванну не можна. Є ризик отримати гіпертермію (перегрівання), гаряча ванна – це навантаження на серцево-судинну систему. У період хвороби не варто посилювати це навантаження. Людям з порушенням кровообігу, гіпертонією та варикозом краще обмежитися душем.
Коли не варто приймати ванну?
Існують ситуації, коли приймати ванну не можна, навіть за дотримання всіх перерахованих вище умов. підвищена температура тіла, вагітність, проблеми із серцево-судинною системою, шкірні подразнення, розширення вен, тромбофлебіти та ряд інших протипоказань.
Коли протипоказана гаряча ванна?
Гарячі ванни не можна використовувати при гіпертонії, венозних та захворюваннях серця. А ще вони протипоказані за високої температури тіла – 39-40°С. Якщо температура підвищена, потрібно обійтися обтираннями рушником, змоченим у теплій воді, після чого насухо витертися.