Чи можна їсти насіння дині?
Насіння дині їдять як перекушування, посипають ними салати, кашу, морозиво та мюслі, додають у десерти, хліб та випічку.
Чи можна їсти кісточки дині?
Зате динні насіння теж дозволяють і навіть рекомендують їсти просто так, але дуже акуратно – максимум два грами на день. Інакше з'являться проблеми із селезінкою. А невелика кількість насіння активізує метаболізм, допоможе боротися із захворюваннями ШКТ, усуне запалення та приведе до норми рівень холестерину.
Чи можна гризти насіння дині?
Насіння дині можна просто жувати свіжими, найкраще разом із медом. Однак важливо дотримуватися міри – не більше 2г на день, інакше неминучі проблеми із селезінкою. Диня корисна при сечокам'яній та жовчнокам'яній хворобі. Велика кількість клітковини – чи не головна перевага дині.
Як правильно вживати насіння дині?
Для того, щоб використовувати корисні властивості динного насіння повністю, потрібно підсушити і змолоти насіння за допомогою кавомолки. Вживати у чистому вигляді по одній чайній ложці 2-3 рази на день за півгодини до їди або приготувати динне молоко – змішати склянку перемеленого динного насіння і 3 склянки окропу, процідити.