Як вживати свіжу журавлину?
Журавлину можна взяти на перекус, наприклад, 30 г сушеної журавлини та 30 г горіхів. Жменю свіжої чи сушеної ягоди можна додати до йогурту або кисломолочного сиру. Столова ложка на порцію салату з філе курки, індички чи качки додасть особливого смаку, вони смачно поєднуються.
Що їдять журавлі?
Вінценосні журавлі всеїдні — живляться твариною та рослиною їжею. Основний раціон складають трав'яні пагони, насіння, комахи та інші безхребетні, а також дрібні хребетні тварини.
Кому не можна вживати журавлину?
Протипоказано вживати журавлину хворим з виразковою хворобою та гострим запальним процесом шлунково-кишкового тракту.
Яка ягода для зору?
Наявний в ягодах чорниці вітамін В2 бере активну участь у забезпеченні нормального зору. Він так само сприяє захисту від шкідливих сонячних променів на сітківку ока. Зниженням внутрішньоочного тиску і зміцненням стінок судин займається вітамін рутин, який знаходиться в ягодах чорниці в достатній кількості.
Восени, під час міграції, вони можуть вільно пересуватися серед фермерських полів, харчуючись залишками зібраного врожаю кукурудзи та арахісу, а …
Журавлину можна їсти свіжою і сушеною, додавати в салати, у випічку замість родзинок, використовувати для приготування гострого соусу, який …
Протипоказання: не можна вживати в їжу людям, у яких знижений артеріальний тиск та при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, при …