Що треба робити перед плануванням вагітності?
План підготовки до вагітності:
- Записатися на консультацію до гінеколога.
- Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
- Збалансувати харчування.
- Забезпечити восьмигодинний сон.
- Додати помірні регулярні фізичні навантаження.
- Пройти вакцинацію.
- Здати клінічні та біохімічні аналізи крові, сечі, тести на ЗПСШ.
Скільки часу потрібно готуватися до вагітності?
Але на практиці, на жаль, під підготовкою до вагітності розуміється період від 6 до 3 місяців до планованого зачаття. Протягом цього часу майбутні батьки повинні відкоригувати свій спосіб життя, пройти необхідні обстеження, якщо знадобиться – курс лікування.
Як готуватися чоловікові до зачаття дитини?
Чоловікові перед зачаттям, як мінімум, рекомендовано вести здоровий спосіб життя, не зловживати алкоголем і не курити. Ці чинники впливають на якість сперматозоїдів, а від останніх безпосередньо залежить зачаття. Крім того, у чоловіка також можуть бути проблеми зі здоров'ям, які можуть ускладнити процес зачаття.
Як захистити себе від вагітності?
До надійних належить лише 4 методи: використання протизаплідних пігулок, внутрішньоматкова контрацепція, відмова від сексу і хірургічна стерилізація. Всі інші методи, ненадійні – це презервативи, перерваний статевий акт, хімічні контрацептиви ( свічки-креми ), календарний метод лактаційної аменореї.
Готуватися до цього кроку потрібно заздалегідь. Тільки так можна уникнути зайвого хвилювання, проблем зі здоров’ям та провести час перед …
Якщо ви плануєте стати батьками, то до цієї події треба готуватися заздалегідь. Йдеться не про покупки дитячого ліжечка, одягу, іграшок чи візо …
Період підготовки до зачаття дитини повинен бути спокійним і усвідомленим. Подбайте про своє здоров’я заздалегідь. Якщо у вас є які-небудь …
Про підготовку до вагітності жінки Підготовка жінки до зачаття і виношування дитини включає такі дії: відмова від шкідливих звичок (алкоголю, куріння, наркотик …
Перш ніж планувати вагітність, необхідно з’ясувати, які щеплення ви робили протягом останніх 10 років та чи маєте антитіла до небезпечних …