Що можна пити увечері замість алкоголю?
Але для тих, хто хоче провести цей вечір без алкоголю, Є безліч смачних, а головне, корисніших альтернатив!
- Безалкогольні коктейлі Коктейлі – чудовий спосіб додати яскравості вашому столу. …
- Морси та компоти.
- Солодкі напої.
- Гарячі напої.
- Смузі та соки.
- Трав'яний чай.
- Молочні коктейлі.
- Пунш та глінтвейн
Чому вечорами хочеться випити спиртного?
Наприклад, якщо хочеться пропустити чарку вечорами, це часто сигналізують про нестачу серотоніну – гормону щастя та задоволення. Він регулює настрій, апетит, сон та лібідо. Його рівень знижується при стресі, депресії, недосипанні чи неправильному харчуванні.
Чим розслабитись замість алкоголю?
Тому для розслаблення варто спробувати інші способи: зайнятися спортом, прийняти контрастний душ, почитати улюблену книгу, навіть помедитувати. Прекрасною альтернативою алкоголю під час стресу можуть стати фіточаї, відвари із шипшини або сухофруктів, какао та солодощі.
Чим замінити алкоголь у разі відмови від алкоголю?
Свята без алкоголю
- Моктейлі – це безалкогольні напої на основі фруктів, ягід, трав та спецій, які імітують смак та аромат відомих спиртних коктейлів.
- Домашній лимонад – м'ята, свіжі огірки, цитрусові допоможуть перетворити звичайну газовану воду на святковий напій.
- Свіжі соки та смузі.