У чому суть стояння на цвяхах?
Практика має на увазі стояння на спеціальних дошках садху – дерев'яних або пластикових платформах з гострими гвоздиками, що стирчать. За рахунок того, що вага рівномірно розподіляється на всю поверхню стопи, цвяхи доставляють дискомфорт, не завдаючи при цьому травм.
Що відбувається з тілом, коли стоїш на цвяхах?
Стояти на цвяхах корисно для заспокоєння розуму та зняття м'язових блоків. Дошка cадху для тих, хто хоче зміцнити здоров'я та імунітет. Практика цвяхівстояння покращує обмінні процеси в організмі, знімає затискачі, омолоджує організм за допомогою стимуляції рефлекторних точок..
Як цвяхи впливають на людину?
Цвяхи впливають на акупунктурні точки на стопах (а їх понад 70 тисяч). Як відомо, на них є проекція нашого тіла. Стимуляція цих точок підвищує працездатність всього організму, сприяє покращенню кровопостачання, підйому життєвого тонусу, припливу бадьорості та енергії, а також покращенню настрою.
Від чого допомагає дошка садху?
Впливаючи на рефлекторні точки стопи та спини, цвяхи зміцнює здоров'я та імунітет, стимулює та гармонізує загальний стан внутрішніх органів та організму в цілому, сприяє виведенню токсинів, нормалізує кров'яний тиск, прискорює метаболізм.