Чому буває нижній тиск?
Високим вважається нижнє або діастолічний тиск більше 90 мм рт. ст. Показник підвищується, коли серцевий м'яз скорочується, але не розслабляється до кінця, кровоносні судини перебувають у підвищеному тонусі, система кровообігу працює з перевантаженням.
Що потрібно зробити, щоб зменшити нижній тиск?
Щоб знизити АТ, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
- Збільшити активність. …
- Позбутися зайвої ваги. …
- Кинути палити. …
- Зменшити споживання солоної їжі. …
- Вживати продукти з калієм (родзинки, чорнослив, банани, курагу).
Який нижній тиск вважається поганим?
Медичні питання та думки фахівців
| Діапазон | Систолічне | Діастолічний |
|---|---|---|
| Тиск нормальний високий | 130 – 140 | 85 – 90 |
| Тиск високий | 140 – 160 | 90 – 100 |
| Тиск надмірно високий | 160 – 180 | 100 – 110 |
| Тиск небезпечно високий | > 180 | > 110 |
Чим небезпечний нижній тиск у людини?
Низький нижній артеріальний тиск призводить до кисневого голодування головного мозкущо негативно позначається на всьому людському організмі загалом. Цей стан також небезпечний, як і підвищений верхній кров'яний тиск.