Чи можна приймати таурін перед сном?
Не рекомендуємо приймати Таурін перед сном, можуть виникнути труднощі із засинанням. Приймайте Таурін у першій половині дня.
Які побічні ефекти таурину?
Отже, передозування таурину загрожує лише побічними ефектами: головним болем, загальним нездужанням, тривожністю – які самостійно пройдуть протягом 12-24 годин.
Як приймати таурін при безсонні?
РЕКОМЕНДАЦІЇ З ВИКОРИСТАННЯ: дорослим по 1 капсулі тричі на день під час їжі, запиваючи склянкою води. Тривалість прийому – 1-2 місяці.
Таурін бадьорить чи заспокоює?
Таурін маючи заспокійливу дію, що згладжує ефект від кофеїну, зменшуючи тривожність, пов'язану з його надлишковим надходженням, що провокує збільшення дози енергетика. До того ж таурін здатний позначитися на циркадних ритмах людини, що веде до порушення режиму сну та неспання.