Чому порушено почуття безпеки?
Почуття безпеки може бути порушено через різні життєві події, такі як травми, стрес, втрата близької людини чи інші негативні обставини.
Чому я не почуваюся в безпеці?
Такі фактори, як стрес, минулі травми та перфекціонізм, впливають на частоту та інтенсивність самокритичних думок. Оскільки ми не можемо уникнути своїх думок, відчуття безпеки може бути складним.
Що робити, якщо я не почуваюся в безпеці?
Безкоштовно та конфіденційно. Якщо можете, зателефонуйте до поліції за номером 101 або 999. Це може здатися великим кроком, але саме для цього і існує поліція, щоб дбати про вас. Якщо ви не відчуваєте себе в змозі зробити це, негайно зателефонуйте на гарячу лінію Runaway Helpline за номером 116 000, і ми допоможемо та підтримаємо вас у здійсненні дзвінка.
Що означає, коли ви не відчуваєте себе у безпеці вдома?
Почуття небезпеки вдома може бути результатом різних ситуацій, таких як фізичне, емоційне чи сексуальне насильство . Також воно може бути викликане проживанням з людиною, яка страждає на наркотичну або алкогольну залежність.