У яких випадках не можна їсти диню?
Диню, як і практично всі свіжі фрукти, овочі, ягоди, з обережністю потрібно вживати людям, які страждають на загострення захворювань органів травлення, особливо при виразковій хворобі шлунка та/або дванадцятипалої кишки, виразковому коліті, кишкових розладах. Не можна їсти диню при гострих кишкових інфекціях.
Коли протипоказана диня?
Вона рекомендує утриматися від вживання дині діабетикам та людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. «У дині дуже багато цукру, тому її не варто їсти людям із діабетом та зайвою вагою», – зазначила фахівець. Також, її не рекомендують вживати при коліті, дивертикуліті, ентероколіті та хворобі Крона.
Як і коли правильно їсти диню?
Найкраще їсти диню до їжі або через пару годин після. Потрібно дати їй час перетравитись, щоб не виникло серйозного розладу шлунково-кишкового тракту. Якщо ви з'їсте соковиту диню після ситного обіду, то вона разом з іншими продуктами затримується в шлунково-кишковому тракті, де починається процес бродіння.
Чому не можна на ніч їсти диню?
При цьому на ніч є диню не варто: по-перше, вона має сечогінну дію, а по-друге, більшість вуглеводів, що містяться в ній, включаючи цукру, таким чином підуть у жирові відкладення, оскільки у сні ви не зможете їх повноцінно витратити.