Для чого пити калій і магній?
Калій підтримує концентрацію та активність магнію, що необхідно для нормальної роботи серця. Організм має потребу в обох речовинах в якості складової частини балансу електролітів. При дефіциті калію можливий розвиток аритмії серця. Нестача калію може бути одною з причин синдрому хронічної втоми.
Як зрозуміти, що не вистачає калію?
До симптомів дефіциту калію в організмі відносять:
- Слабкість, швидку втомлюваність, перепади настрою.
- Спазми і судоми м'язів, біль по ходу м'язових волокон.
- Порушення ритму серця. …
- При критичному зниженні частоти пульсу можуть виникнути запаморочення, миготіння мушок перед очима, непритомність, головний біль.
Як зрозуміти, що в організмі нестача магнію?
Люди, що відчувають нестачу магнію, відчувають постійну втому, скаржаться на швидку стомлюваність, ранкову втома, навіть після тривалого сну. Недолік магнію призводить до безсоння. Магній бере безпосередню участь у роботі і синтезі нервових клітин, які командують імпульсами сну.
Що лікує кальцій магній?
Кальцій, вітамін D3 та магній сприяють зміцненню кісткової тканини та профілактиці остеопорозу, зменшенню судом литкових м'язів та забезпечують нормальну роботу серцево-судинної системи.
КАЛІЙ ДОПОМАГАЄ ПРАВИЛЬНОМУ ФУНКЦІОНУВАННЮ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ ТА М’ЯЗІВ МАГНІЙ СПРИЯЄ ЗНИЖЕННЮ ВІДЧУТТЯ ВТОМИ ТА ВИСНАЖЕННЯ МАГНІЙ ДОПОМАГАЄ …
Калій і магній відіграють ключову роль у підтримці здоров’я серця і судин: Калій необхідний для регуляції серцевого ритму. Він допомагає контро …
Препарати магнію призначаються лікарем при діагностованому дефіциті або підвищеній потребі в магнії, особливо коли корекція харчування є …