Що краще всього їсти на обід?
І найкращий принцип, який можна використовувати для формування обіду — білок + складні вуглеводи + овочі + корисні жири в одній тарілці. Білок для обіду: м'ясо, птиця, риба, бобові та морепродукти. Складні вуглеводи: хліб цільнозерновий, паста з твердих сортів пшениці, каші з цільних круп.
Що можна приготувати легко?
Що приготувати, коли нічого немає в холодильнику — 10 рятівних варіантів
- Картопляні драники
- Французький цибульний суп
- Омлет або фрітатта
- Шніцель із капусти
- Пудинг із манки
- Гороховий суп
- Запіканка з макаронів
- Гарячі бутерброди «Економка»
Що приготувати на скору руку?
Ось 10 рецептів фірмових смачних страв, які можна приготувати на швидку руку:
- Омлет з сиром та овочами
- Паста з часниковим соусом
- Салат з тунцем
- Сендвіч з куркою та авокадо
- Тортилья з сиром та овочами
- Картопляні драники
- Яєчня з ковбасою та сиром
- Макарони з ковбасою в вершковому соусі
Що швидко готувати на вечерю?
Що приготувати на вечерю швидко і смачно
- Салат табуле з кус-кусом …
- Мітболи з яловичини …
- Ліниві вареники з сиром …
- Сирний суп …
- Запіканка з курки …
- Салат з шинкою та сиром дорблю …
- Смачні солодкі ребра — швидко та смачно …
- Напівфабрикати від Їж — завжди гарна ідея
Молода картопля в мультипечі. Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім. · Сирні котлетки з яйцем та зеленою цибулею · Запечена картопля з мʼясом та грибами.
Підбірка швидких та смачних обідніх страв: салати, супи, гарніри та основні страви, які легко приготувати.
Приготування: Відваріть куряче філе до готовності. Додайте нарізані овочі (картоплю, моркву, цибулю) та варіть 15-20 хвилин. Приправте сіллю, …