Навіщо потрібно приймати амінокислоти?
Ці сполуки потрібні для формування мускулатури, сухожиль, зв'язок, шкіри, волосся та нігтів. Своєчасне постачання організму спортсмена необхідними амінокислотами допомагає більш оперативному та ефективному відновленню після тренувань.
Який ефект дають амінокислоти?
Амінокислоти (АК) – обов'язковий та вкрай важливий компонент усіх тканин людського тіла. Вони забезпечують роботу організму, беручи участь у метаболічному та енергетичному обмінах. Впливають на роботу ЦНС, регулюючи когнітивні функції, настрій і якість сну1.
Чим корисний комплекс амінокислот?
Амінокислоти необхідні синтезу ферментів, гормонів, всіх органів прокуратури та тканин організму. Оскільки процеси синтезу та регенерації здійснюються організмом постійно, для його нормального функціонування необхідно забезпечити адекватний рівень, баланс та надходження незамінних амінокислот.
Як зрозуміти, що організму не вистачає амінокислот?
Симптоми
- загальна слабкість;
- прогресуюче зниження ваги;
- ламкість, тьмяність і випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість та лущення шкіри;
- набряки.