Які продукти не можна їсти при полінозі?
Що виключити суворо на час цвітіння з раціону: глютен (він міститься в пшениці, житі, ячмені, вівсі), всі молочні та кисло-молочні продукти, кава, чорний чай (зелений можна, він має антигістамінну дію), смажене, сою, шоколад, диню, ромашку, сухий кукурудзу, сирі …
Що не можна їсти під час сезонної алергії?
Заборонені продукти
- Цитрусові (апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути).
- Горіхи (фундук, мигдаль, арахіс).
- Риба, морепродукти та рибні продукти (свіжа та солона риба, рибні бульйони, консерви з риб, ікри).
- Птах (гуска, качка, курка) та вироби з них.
- Шоколад та шоколадні вироби.
- Кава.
- Копчені вироби.
Що категорично не можна їсти при алергії?
З раціону рекомендується виключити:
- всі цитрусові,
- горіхи,
- рибу та всі морепродукти, в т. ч. бульйони, консерви та ін.,
- птах,
- кава,
- копчені, жирні вироби,
- спеції, оцет, майонез, гірчицю, хрін
- фрукти, ягоди та овочі червоного/помаранчевого кольору,
Які продукти очищають організм від алергії?
Дієта при алергії
- Крупи: рис, греча, вівсянка.
- Каші на половинному молоці.
- Овочі: огірки (без шкіри), картопля (відварена, тушкована), білокачанна капуста (відварена, тушкована), цвітна капуста (відварена, тушкована), кабачок.
- Фрукти: зелені яблука, печені яблука, груші.
- Ягоди: смородина (червона та біла), аґрус, кавун