Чому тягне на солоне?
Нездорова тяга до солоної їжі може сигналізувати про те, що ми п'ємо менше, ніж потрібно: зменшення кількості рідини веде до падіння рівня електролітів. Але нав'язливе бажання з'їсти щось солоне — далеко не єдина ознака зневоднення.
Чого не вистачає організму, якщо хочеться солоного?
Бажання з'їсти щось солоне може говорити, що організму не вистачає хлоридів. Якщо у свій раціон додати буряк, морську капусту та селеру, то ця проблема швидко вирішиться.
Чому хочу солі?
За словами експерта, серед причин потягу до солоного можна виділити: сильну фізичну напругу та заняття спортом, стрес, зневоднення, прийом проносних та сечогінних, ПМС, ендокринологічні захворювання та захворювання нирок, дисбаланс мінеральних речовин в організмі та вагітність з токсикозом, через який …
Якого вітаміну не вистачає, якщо тягне на солоне?
Про що розповість апетит?
| Чого хочеться? | Причина |
|---|---|
| Солоне | дефіцит хлоридів; нестача магнію. |
| Кисле | дефіцит вітаміну С; знижена кислотність шлунка; нестача магнію |
| Жирне | дефіцит: кальцію; жирів. |
| Печене | дефіцит: хром; дефіцит азоту; вітаміну В6; вуглецю. |