Скільки треба замочувати сочевицю?
Сорти, які варяться швидко, замочуються протягом 3-5 годин, решта – до 10 годин. Коричнева, бура та французькі сорти сочевиці замочуються на ніч у підкисленій воді. Після цього достатньо 15-20 хвилин, щоб приготувати їх. Зелена та бура сочевиця замочується, після чого може навіть не варитися.
Кому не можна їсти сочевицю?
Кому не варто вживати сочевицю Продукт містить пурини, які підвищують рівень сечової кислоти в організмі, тому її слід уникати людям з подагрою або ризиком її розвитку. Через високий вміст клітковини сочевиця може викликати здуття і дискомфорт у травній системі.
Навіщо замочувати сочевицю?
Перед варінням сочевицю необхідно перебрати, якщо потрібно та ретельно промити. Замочування прискорює процес варіння.
Як правильно готувати червону сочевицю?
Для червоної сочевиці на 1 частину сочевиці використовуйте 2,5–3 частини води. Покладіть промиту сочевицю в каструлю і доведіть до кипіння. Як тільки вода закипить, зменшіть вогонь та варіть на повільному вогні близько 15-20 хвилин, періодично помішуючи.
Коричнева, бура та французькі сорти сочевиці замочуються на ніч у підкисленій воді. Після цього достатньо 15-20 хвилин, щоб приготувати їх. Зелена та бура соче …
На відміну від інших бобів, сочевицю не потрібно замочувати перед приготуванням. · Сочевицю заливають холодною водою, варять на середньому вогні, а після …
Замочіть зелену сочевицю в холодній воді на 1-2 години. Злийте рідину і промийте під проточною водою. Залийте чистою водою, дайте закипіти, а п …
Чорну сочевицю потрібно залити водою у розрахунку 1:2, посолити та варити на повільному вогні до готовності сочевиці – 20–25 хвилин. При необхідності доливати …
Коричневу, зелену та чорну сочевицю можна замочити на 2-4 години для прискорення процесу варіння та покращення перетравлення. Червону та жовту сочевицю замочув …