Як правильно пити тестостерон?
Підготовка:
- Аналіз проводиться вранці натщесерце (не вживати їжу впродовж 8 годин, можна пити тільки негазовану воду).
- Рекомендовано відпочити протягом 30 хвилин перед забором крові.
- За добу до обстеження не рекомендовані фізичні навантаження та вживання алкоголю.
- Не палити протягом 2-х годин перед забором крові.
Як зрозуміти, що мало тестостерону?
Симптоми зниженого тестостерону
- еректильна дисфункція;
- зниження лібідо;
- дефіцит м'язової маси;
- збільшення жирових відкладень;
- зменшення кількості сперматозоїдів;
- витончення кісток;
- безпліддя;
- випадіння волосся;
Як швидко підняти рівень тестостерону?
Кардіо тренування у поєднанні з силовими допоможуть швидше скинути вагу та позбутися ожиріння, що є ще одним пусковим механізмом для підвищення тестостерону. Спортивні тренування тричі на тиждень протягом двох місяців здатні підвищити рівень тестостерону у чоловіків 60 років до рівня 30-річних чоловіків.
Що дає тестостерон?
Тестостерон – це один з головних гормонів, який відіграє важливу роль у здоров'ї як чоловіків, так і жінок. Його рівень впливає на лібідо, настрій, м'язову масу, енергію та навіть на роботу серцево-судинної системи.
Приймати добавку рекомендується по 1-2 капсули в день (в залежності від ваги).
Приймайте 4 капсули щодня. Рекомендовано 2 капсули вранці натщесерце та 2 капсули ввечері перед сном. Застереження і умови зберігання: Цей продукт …
Приймати по одній (1) капсулі на день після прийому їжі або відповідно до рекомендацій лікаря. Не перевищувати зазначену рекомендовану добову дозу …