Яка правильна стойка в боксі?
Класична боксерська позиція Це золотий стандарт, особливо у спортивному боксі. Ліва нога – спереду (для правшів), права – позаду, трохи розгорнута назовні. Вага тіла розподілена рівномірно. Руки притиснуті до голови: ліва трохи висунута вперед, права — біля підборіддя.
Що не можна робити в боксі?
Боксерам заборонено бити супротивника в потилицю і область нирок, штовхати його і використовувати як зброю зуби. У тайському боксі правил та заборон менше. У хід можна пускати лікті, коліна, ноги.
Для чого боксерські рукавиці?
Боксерські рукавички — вид боксерської екіпіровки, що служить для захисту рук спортсмена і частин тіла спаринг-партнера під час тренувань та поєдинків.
Що головне в боксі?
Джеб Джеб — це базовий та найпоширеніший прямий удар в боксі. Він виконується ближньою рукою і має низку важливих функцій, що роблять його ключовим елементом у будь-якому бою. Головна мета джеба — утримання суперника на дистанції.
Этим приемом победили великих боксеров / Как держать руки в бою Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет как боксеру научиться …
Как боксеру бить сильнее / Заслуженный тренер объяснил широкую стойку и силу удара … Положение рук в боксерской стойке. Бокс Глазами …
Правильное положение рук в боевой стойке – важнейший технический элемент положения, от которого зависит техника ваших ударов.