Що означає пробачити людину?
Пробачити – означає відпустити почуття невдоволення, гіркоти, гніву чи злості, або звільнитися від бажання помсти чи відплати. Прощення немає нічого спільного із бажанням чи усвідомленням іншої людини.
Чому виникає образ?
Образа народжується коли наші плани, очікування і припущення не реалізуються так, як би нам хотілося, або коли щось чи хтось зачіпають наше почуття власної гідності. І тоді ми відчуваємо приниження у власному уявленні себе чи уявленні соціуму.
Як звільнитися від образи?
🤝 Коли ви відчуєте справжнє співчуття, скажіть подумки або вголос: «Я тебе прощаю». Це може бути складно, але тільки через прощення ви зможете звільнитися від образи. Ключовим тут є розширення власної перспективи та здатності співпереживати.
Що робити, коли ти образив людину?
Відпустіть образу, звільнитеся від неї. Якщо вони не хочуть вас бачити і чути, або ви їх, використовуйте метод візуалізації – дуже яскраво і чітко уявіть людину, яку прощаєте, і з усією щирістю і любов'ю проговорите фразу- прощення . Прощайте не для галочки, а від щирого серця.
Зміст · Визначте свою роль у конфлікті · Позбудьтеся гніву · Не розчаровуйтеся в інших людях · Не бійтеся розчарування · Практика, як відпустити …
Як пробачити людині і відпустити образу · Визнайте свою роль · Контролюйте нав’язливі думки · Спробуйте зрозуміти людину · Дозвольте собі …
Подумайте про щось позитивне і заспокійливе, про те, що ви можете ясно побачити і випробувати при цьому позитивні емоції. Потім одягніть на зап’ …