Що із продуктів знижує тонус матки?
Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнієм.
Що зменшує тонус матки?
Для розслаблення м'язів матки можуть бути використані спазмолітики, наприклад, Но-шпа та Папаверин. У разі нестачі прогестерону, препарати Дюфастон та Утрожестан можуть бути призначені (до 16 тижнів вагітності).
Як розслабити тонус матки під час вагітності?
Гіпертонус при нормальному перебігу вагітності можна зняти, якщо:
- вживати достатню кількість рідини,
- поміняти позу, лягти на лівий бік,
- намагатися зберігати спокійне, безтурботне настрій (медитація, аутотренінг),
- робити гімнастику, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі тощо.
Які продукти не можна їсти при тонусі матки?
Які продукти викликають тонус матки
- Кава, чай, енергетичні напої. Містять кофеїн, який при надмірне вживання підвищує артеріальний тиск і посилює нервову збудливість.
- Сіль та солоні продукти. …
- Жирна та важка їжа. …
- Продукти, що викликають газоутворення. …
- Алкоголь.