Що має входити до раціону однорічної дитини?
У віці один рік дитина зазвичай вже їсть овочеві та фруктові пюре (морква, яблуко, картопля, груша, банан, кабачок, чорнослив, гарбуз, броколі). Після року можливе введення в раціон буряків, ківі, квасолі, зеленого горошку, абрикосу. Важливо!
Які страви можна готувати дитині на рік?
У меню дитини на 1 рік входять каші молочні (у тому числі промислового випуску), супи-пюре, супи овочеві, макаронні вироби, тефтелі, парові котлети (м'ясні, курячі, рибні, з індички), суфле (м'ясне, куряче, рибне, з індички), овочеві пюре та рагу, салат, запікани кисломолочні …
Який режим дня має бути у дитини на 1 рік?
Щоб уникнути істерик та примх, погіршення стану здоров'я, режим дня дитини 1 року життя повинен передбачати сумарно приблизно 12 годин сну за добу. На денні сни припадає до 3-4 годин, решта часу – це нічний відпочинок (приблизно 10-11 годин із можливими пробудженнями).
Як правильно годувати дитину після 1 року?
Після 1 року і місяця поступово можна переводити малюка на чотири або 5-разове годування. Денний раціон у цьому випадку включатиме: сніданок, обід, полуденок і вечерю. Інтервал між годуваннями необхідно встановити о 3 – 4 годині. Перед сном можна дати суміш чи кефір за потреби.