Що лікує загартування?
Загартовування не лікує, а попереджає хворобу, й у його найважливіша профілактична роль. Загартована людина легше звикає до різких змін навколишнього середовища: вона легше переносить холод і спеку, швидше пристосовується до швидких коливань температур, які сильно послаблюють незагартовану людину.
При яких захворюваннях не можна гартуватись?
Гартуватися заборонено людям із слабким серцем, захворюваннями сечостатевої системи, нирковою недостатністю та гіпертонікам. Також не можна проводити загартовувальні процедури при простудних захворюваннях, кровотечах, гнійних ранах та інших загостреннях захворювань, у тому числі психічні.
Які хвороби лікує обливання холодною водою?
Користь та шкода обливання холодною водою
- наявність злоякісної пухлини;
- проблеми із функціонуванням нирок;
- порушення у роботі серця та судин;
- інфекційні та застудні захворювання;
- хвороби щитовидної залози та багато іншого.
Чому треба загартувати організм?
Загартовування надає організму бадьорості та заряду енергії. Регулярне загартовування покращує кровообіг і підвищує продуктивність нервової системи.. Загартовані люди рідше хворіють на простудні захворювання, менше відчувають дискомфортні відчуття під час зміни погодних умов.