Які вітаміни містяться у розсольнику?

Чим корисний розсольник?

Розсольник має у своєму складі перловку, яка, як відомо, містить цілий спектр вітамінів та корисних організму мікроелементів.. У ній, наприклад, є вітаміни групи В, Е, А, D і така цінна амінокислота, як лізин: збільшує опірність організму до вірусних інфекцій.

Кому не можна розсольник?

Розсольник містить велику кількість солі, тому не дивлячись на всю корисність та приємний смак, варто прибрати його з раціону, якщо є:

• запалення сечовидільної системи;
• хронічні захворювання нирок;
• загострення виразки шлунка, гастриту, панкреатиту;
• гіпертонія;
• атеросклероз;
• цукровий діабет;
• подагра;

Які вітаміни містяться в гороху?

У складі вареного гороху є вітамін К, необхідний для здоров'я кісток та нормального згортання крові. Горох багатий вітамінами групи В, у тому числі тіаміном, холіном та фолієвою кислотою. – це важливий вітамін для жінок під час вагітності, що допомагає підтримувати здоров'я плода.

Яка харчова цінність супу розсольник?

Харчова цінність та хімічний склад "суп розсольник на воді".