Який вітамін С є безпечним для шлунка?
Естер-С – це активний метаболіт вітаміну С (аскорбат кальцію), який не має кислотного рН і нейтральний при попаданні в шлунок, не руйнує його стінки.
Який вітамін С можна при гастриті?
Тому при гастриті з підвищеною секрецією рекомендуються страви трохи теплі або кімнатної температури. Важливі при лікуванні гастриту вітаміни С, РР або нікотинова кислота, В1, В2, А. Вітамінами групи В особливо багаті висівки. Багатим джерелом вітаміну є відвар шипшини.
Яка форма вітаміну С не дратує шлунок?
Він не синтезується і не накопичується в організмі, тому його постійне вживання з їжею або як БАД просто необхідно. Некислотна форма Вітаміну С 4fresh (аскорбат натрію) не дратує шлунок і підходить для людей із проблемами ШКТ.
Як пити вітамін С без шкоди для шлунка?
Тому фахівці з харчування рекомендують споживати вітамін С та інші водорозчинні вітаміни (група В) під час або після їди. Це знижує навантаження на оболонку шлунка та покращує біодоступність речовин.