Що лікує чай з чорниці?
Користь ягід чорниці Вітаміни, що входять до складу чорниці, зміцнюють імунітет. Застосовується для лікування очних захворювань: кон'юнктивіти, зниження гостроти зору, погіршення темнової адаптації і при відшаруванні сітківки.
Скільки можна їсти чорниці в день?
Поліфеноли, що містяться в чорниці, захищають ДНК від спричинених старінням пошкоджень, знижують поганий холестерин, запобігають серцево-судинним захворюванням. Рекомендована денна норма вживання чорниці становить 200-250 г. Вживання більше 500 г цієї ягоди на день загрожує алергічною реакцією та розладом шлунка.
Кому не можна їсти чорницю?
Відмовитися від лікування чорницею потрібно тим, хто страждає запорами. В'язкі властивості погіршать ситуацію. Примітно, що алергічні реакції на чорницю виникають дуже рідко, а значить, її можна використовувати й алергікам. Також чорниця протипоказана при сечокам'яній хворобі.
Як діє чорниця на організм?
Вітаміни та мікроелементи чорниці Бере участь у синтезі колагену, що сприяє здоров'ю суглобів, шкіри та судин. Допомагає засвоювати залізо. Підвищує імунітет організму, зменшує запалення. Покращує згортання крові.
Чорниця – справжній союзник травлення. Вона допомагає при шлункових спазмах, нудоті, діареї, аскаридах, метеоризмі, спастичному коліті. Хороша …
Корисні властивості чорниці. Дика чорниця багата на вітаміни та мінерали. Особливо варто відзначити високий вміст вітамінів С, К і А. Ці …
Понад те, поліфеноли, якими багата дика чорниця, покращують функції ендотелію, зменшують ризики серцево-судинних захворювань. Активізує …
Антиоксиданти, зокрема антоціани, надають чорниці її глибокий синьо-фіолетовий колір і захищають клітини кишківника від окисного стресу.
Це чудовий дієтичний продукт, що сприяє схудненню. Крім того, регулярне споживання чорниці зменшує ризик розвитку хвороб серця та інсульту, допомагає боротися з …