Що лікує горох?
У будь-якому вигляді горох допомагає організму вивести зайву рідину, так як має жовчогінний, проносний і сечогінний ефект. Корисний горох для людини, що має проблеми з нирками, печінкою, серцем, а також для гіпертоніків.
Як правильно їсти паростки гороху?
Як вживати мікрозелень горох В основному мікрозелень гороху використовується в якості декору страв або як доповнення до закусок. Найчастіше його додають в салати і різні холодні закуски. Солодкуватий смак продукту відмінно доповнить гамбургер, бутерброд і навіть яєчний омлет або овочеве рагу.
Який горох корисніший?
Сушений зелений горох є справді хорошою добавкою до вашого раціону,адже він може покращити деякі стани організму та стати профілактикою кількох хвороб. Він дає нашому тілу білки, вуглеводи, в ньому повно вітамінів групи B, вітамінів C, D, Є і K.
Яка користь зеленого гороху?
Багате джерело антиоксидантів У зеленому горошку багато антиоксидантів і протизапальних речовин, які захищають нас від раку. Зокрема, в ньому міститься хлорофілін (похідна сполука від зеленого барвника хлорофілу), що зв'язує канцерогенні речовини і перешкоджає їх потраплянню до тканини.
збільшується стійкість до інфекцій і запалень; · підвищується імунітет; · прискорюється процес обміну речовин; · виводяться токсини і шлаки; …
Позаяк горох містить високоякісний білок і є джерелом заліза, він може сприяти зростанню м’язів і зниженню ваги. Окрім того, клітковина допомагає довше …
Паростки багаті вітамінами, макро- та мікроелементами. Їх регулярне вживання сприяє покращенню стану шкіри, волосся та нігтів, покращує обмін речовин.
Горох є чудовим джерелом білка і клітковини, які допомагають відчувати ситість і контролювати вагу. Білок є найбільш ситним макроелементом, …
Пророщування також може підвищити вміст амінокислот, якість і біодоступність антиоксидантів, вітамінів і фітохімічних речовин. Було також …