Чому під час хвороби хочеться більше їсти?
Хоча в період хвороби апетит найчастіше відсутня, повністю відмовлятися від їжі в жодному разі не можна. При застуді збільшується потреба в енергії, яка витрачається на боротьбу з інфекцією. Причому чим вище температура, тим більша витрата енергії, яку потрібно заповнювати.
Чому, коли холоднішає, хочеться їсти?
Справа в тому, що взимку в організмі підвищується виробіток мелатоніну – гормону сну. А він водночас стимулює апетит. Зміст «гормону щастя» – серотоніну – взимку знижено, а він пригнічує бажання є. Включіть у зимовий раціон квасолю, гречку, банани.
Чому різко почав багато їсти?
Причини постійного почуття голоду можуть бути обумовлені відсутністю в крові речовин, які гальмують вплив на харчовий центр, наприклад, глюкози. При цукровому діабеті через нестачу інсуліну або резистентність тканин до цього гормону глюкоза не може проникнути в клітини.
Чому під час хвороби хочеться вуглеводів?
Це відбувається за рахунок того, що рівень глюкози блискавично підвищується. Є й протилежний бік " медалі " – різке зниження рівня цукру на крові через короткий проміжок часу. Саме в цей момент людина відчуває сильний голод і починає переїдати.