Скільки арахіса можна їсти в день?
Є приблизні норми, які впливають на профілактику серцево-судинних захворювань та онкопроцесів в організмі. А відтак, дорослій людині бажано в день з'їдати 15-30 г арахісу.’);}],[{id:’VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__21′},function(){window.jsl.dh(‘VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__21′,’
Чому не можна їсти сирий арахіс?
Так, не слід вживати в їжу горіхи неприродного зеленуватого відтінку, адже вони можуть бути заражені грибком. Такий продукт провокує розвиток раку шкіри, печінки, шлунку. Арахіс знаходить масу різних застосувань. Його вживають в їжу сирим, і смаженим і вареним, і в якості масла або пасти.’);}],[{id:’VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__24′},function(){window.jsl.dh(‘VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__24′,’
Яка користь від арахісу для жінок?
Користь арахісу для жінок Антиоксиданти, такі як вітамін Е та селен, допомагають у боротьбі з вільними радикалами, зменшуючи ризик передчасного старіння шкіри. Вміст мононенасичених жирних кислот сприяє підтримці здоров'я серця, знижуючи ризик розвитку серцевих захворювань.’);}],[{id:’VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__30′},function(){window.jsl.dh(‘VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__30′,’
Який арахіс корисніший смажений чи сирий?
Містять багато рослинних протеїнів, тому особливо рекомендовані людям, які відмовилися від тваринних білків, а також спортсменам. У сирому вигляді арахіс корисніший, ніж в обсмаженому, через збереження корисних жирів. Не містить холестерин.’);}],[{id:’VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__34′},function(){window.jsl.dh(‘VK9yaPfVC8rbkPIP6s7NmAM__34′,’
Користь арахісу для жінок полягає в тому, що цей продукт регулює рівень цукру в крові, покращує стан зубів, волосся, нігтів, піднімає настрій і …
Профілактика серцево-судинних та онкозахворювань · Арахіс багатий білком · Арахіс корисний вагітним та жінкам, які годують грудьми · Покращує імунітет та …
лікує верхні дихальні шляхи; · зміцнює серце і судини; · нормалізує гормональний фон; · покращує стан шкіри; · перешкоджає розвитку анемії; · нормалізує роботу …