Що робити, якщо різко стало нудно?
Як боротися з нудьгою
- Тренуйтеся нудьгувати. Психолог та автор книги «Плюси простою: Чому нудьга — це добре» Сенді Манн вважає, що сучасна людина розучилася нудьгувати. …
- Розвивайте цікавість. …
- Спробуйте нове. …
- Шукайте сенс у своїй діяльності. …
- Спілкуйтесь.
Що робити, якщо мені нудно?
Коли у вас є трохи вільного часу, спробуйте зробити те, що ви відкладали . Пофарбуйте стіну, яку ви завжди хотіли пофарбувати, повісьте картину або полагодьте скрипучі двері. Реорганізуйте чи очистіть свій простір. Незалежно від того, чи знаходитесь ви вдома або в офісі, сприймайте нудьгу як знак, що настав час організувати свій житловий або робочий простір.
Що можна зробити, якщо нічого робити?
Що робити якщо нічого робити?
- Прочитайте книгу або послухайте аудіокнигу
- Подивіться фільм чи телешоу
- Прогуляйтеся або займіться спортом
- Напишіть у щоденнику або заведіть нове хобі
- Зателефонуйте або поспілкуйтеся у відеочаті з другом або членом сім'ї
- Приготуйте або випікайте щось нове
Чим зайняти себе вдома, якщо нудно?
Короткий список справ:
- Зробити збирання.
- Почитати книжку.
- Послухати музику.
- Подивитись серіал/фільм.
- Пограти у відеоігри
- Спробувати нові рецепти.
- Прогулятися на відкритому повітрі.
- Завести нове знайомство за своїми інтересами.