Чи можна приймати таурін перед сном?
Не рекомендуємо приймати Таурін перед сном, можуть виникнути труднощі із засинанням. Приймайте Таурін у першій половині дня.
Скільки мг таурину потрібно за день?
1000 мг Оптимальне дозування таурину – 1000 мг на день. Однак часто її ділять на кілька пігулок, що не дуже зручно. Єдиний в Росії оптимальну дозу таурину в 1 таблетці містить Таурін 1000 мг від компанії «Евалар» і за найвигіднішою ціною.
Чи можна таурин увечері?
Чи можна приймати на ніч чи він буде бадьорити? Наталія Ф. Здрастуйте! Не рекомендуємо приймати Таурін перед сном, можуть виникнути труднощі із засинанням.
Яка безпечна доза таурину на день?
Але усереднений безпечний та ефективний діапазон дозувань таурину на добу наступний: мінімальний – 500 мг, максимальний – 3000 мг. Дозування може бути й вищим, але цей момент носить індивідуальний характер.